Termine:
Dienstags
20:00 bis 21:00 Uhr | Beschreibung:
Fit werden, fit sein, fit bleiben. In unserer bewegungsarmen Umwelt wird es immer wichtiger, sich durch gezielte Übungen und Bewegungsformen fit zu halten und somit Ein-schränkungen des Bewegungsapparates vorzubeugen. Die angebotene Gymnastik zeichnet sich durch ein breites Spektrum an Übungsformen aus, welche dieser Situation Rechnung tragen. Kräftigungs- und Dehnübungen sowie unterschiedliche Stretching- und Entspannungsformen werden durchgeführt. Variationen aus Aerobic und aktuell Fitness-Boxing bei moderner Musik tragen dazu bei, den eigenen Körper ganzheitlich zu stärken und die körperliche Fitness zu erhalten. |
Ort:
Mehrzweckhalle | Ansprechpartner:
Übungsleiterin: Andrea Bein (06420/7382) EMail schreiben...
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